Panacéia dos Amigos

quinta-feira

DIETA DO TIPO SANGUÍNEO



Sangue Tipo O
 
São carnívoros com aparelho intestinal forte e necessitam comer proteínas animais diariamente, caso contrário, estão propensos a desenvolver doenças gástricas como úlceras e gastrites devido a alta produção de sucos gástricos.


Alimentos Positivos:
Carnes: bovina, carneiro, vitela, cordeiro
Peixes: bacalhau, badejo, sardinha, linguado, salmão
Laticínios: Queijo de leite de cabra, queijo de soja
Frutas: ameixa, nozes, figo, semente de abóbora
Verduras: abóbora, brócolis, espinafre, alface romana, acelga, salsa
Cereais: Evitar
Outros: azeite de oliva 


Alimentos Neutros:
Carnes: frango e peru
Peixes: atum, camarão, lagosta
Laticínios: mussarela, manteiga, queijo minas
Frutas: noz pecãn, castanhas, avelã, pinha
Verduras: abobrinha, agrião, inhame
Cereais: farelo de arroz, farinha de trigo integral
Outros: óleo de canola


Alimentos negativos:
Carnes: carne de porco e derivados, como presunto e bacon
Peixes: caviar, salmão defumado, polvo
Laticínios: creme de leite, iogurte, leite (integral ou magro), a maioria dos queijos, sorvete
Frutas: laranja, morango, côco, amora, amendoim, castanha do pará, pistache, castanha de caju, abacate
Verduras: berinjela, champignon, milho, repolho
Cereais: aveia, trigo, cuscuz e pão branco
Outros: óleo de milho, óleo de amendoim


Sangue Tipo A
 
São vegetarianos com aparelho intestinal sensível e têm dificuldades para digerir proteínas de origem animal, pois sua produção de suco gástrico é mais limitada.


Alimentos Positivos:
Carnes: evitar carnes vermelhas
Peixes: bacalhau, salmão vermelho, salmão, sardinha, truta
Laticínios: queijo de soja, tofu
Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limão, amora, damasco
Verduras: abóbora moranga, alface romana, acelga, brócolis, cenoura, acelga, alcachofra, cebola
Cereais: farinhas de centeio, arroz, soja e aveia, pão de farinha de soja
Outros: alho, molho de soja, missô, melaço de cana, gengibre, chá verde, café normal, vinho tinto 


Alimentos Neutros:
Carnes: frango e peru
Peixes: atum, pescada
Laticínios: iogurte, mussarela, ricota, iogurte c/ frutas, coalhada, queijo minas
Frutas: melão, passas, pêra, maçã, morango, uva, pêssego, goiaba, kiwi
Verduras: agrião, chicória, milho, beterraba
Cereais: fubá de milho, flocos de milho, cevada
Outros: açúcar branco, chocolate, alecrim, mostarda (seca), noz-moscada, manjericão, açúcar mascavo, manjericão, orégano, canela, hortelã, salsa, salvia 


Alimentos Negativos:
Carnes: bovina, carneiro, cordeiro, pato, porco e derivados, vitela
Peixes: mexilhões, lagostim, salmão defumado, caviar, ostra, lagosta, camarão, caranguejo.
Laticínios: creme de leite, sorvete, leite magro e integral, manteiga, requeijão
Frutas: caqui, carambola, côco
Verduras: repolho, tomate, inhame, batata, berinjela, batata doce
Cereais: Creme e germe de trigo, farinha de trigo integral, pão preto, pão integral, farinha branca, granola
Outros: alcaparras, gelatina pura, pimenta em grão, vinagre, cerveja, licor, chá preto, refrigerante 


Sangue Tipo B
 
Podem tolerar dieta mais variadas  é o único tipo de sangue que tolera bem laticínios em geral.


Alimentos Positivos:
Carnes: carneiro, cordeiro, coelho, veado
Peixes: bacalhau, salmão, linguado, badejo, caviar, sardinha
Laticínios: iogurte, mussarela, coalhada, leite, queijo, ovos, ricota
Frutas: abacaxi, bananas, mamão, uvas, ameixa fresca
Verduras: batata doce, cenoura, berinjela, inhame, beterraba, brócolis, couve, repolho
Cereais: arroz integral, aveia integral
Outros: gengibre, salsa, açafrão, hortelã, pimenta, ginseng, gengibre, sálvia


Alimentos Neutros:
Carnes: carne bovina, peru, vitela
Peixes: arenque, truta, atum, lula
Laticínios: leite soja, queijo parmesão, queijo soja, manteiga, requeijão, leite integral
Frutas: morango, laranja, kiwi, passas, pêra
Verduras: abóbora, agrião, alface, acelga, aipo, cogumelos, espinafre
Cereais: granola
Outros: café, vinho branco, cerveja, chá preto, chá de amora, hortelã, camomila


Alimentos Negativos:
Carnes: frango, pato, porco, presunto
Peixes: lagosta, camarão, anchova, caranguejo, polvo, ostra, polvo, mexilhão
Laticínios: queijo fundido e roquefort, sorvete com leite
Frutas: caqui, carambola, coco
Verduras: alcachofra, azeitonas, tomate, broto de feijão, milho verde
Cereais: farinha de trigo, milho, centeio
Outros: canela, maisena, pimenta branca e do reino, gelatina pura, refrigerantes, bebidas destiladas


Sangue Tipo AB
 
Necessitam de uma dieta equilibrada contendo um pouco de tudo.


Alimentos Positivos:
Carnes: carneiro, coelho, cordeiro e peru
Peixes: atum, bacalhau, cavala, sardinha, garoupa, truta
Laticínios: coalhada, iogurte, mussarela, ricota, queijo cottage
Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limão, kiwi, uva, framboesa
Verduras: aipo, alho, beterraba, berinjela, brócolis, couve-flor, pepino
Cereais: arroz, farinha de centeio, de trigo, aveia
Outros: curry, alho, missô, gengibre, camomila


Alimentos Neutros:
Carnes: faisão, fígado
Peixes: arenque, linguado, carpa
Laticínios: leite e queijo de soja, leite desnatado, requeijão
Frutas: ameixa seca, pêra, passas, mamão, maçã, pêssego
Verduras: broto de bambu, cebolinha, escarola, agrião, vagem
Cereais: cevada, germe de trigo, granola
Outros: açafrão, mel, açúcar, melaço, chocolate, vinho


Alimentos Negativos:
Carnes: bovina, frango, porco, presunto e vitela
Peixes: anchova, camarão, caranguejo, lagosta, linguado, ostra, mexilhão, siri
Laticínios: leite integral, creme de leite, queijo parmesão, brie, provolone, roquefort, manteiga
Frutas: banana, caqui, goiaba, laranja, manga
Verduras: alcachofra, milho verde, nabo, pimentão, rabanete
Cereais: farinha de cevada, de milho, trigo sarraceno, cereais matinais, amido de milho
Outros: alcaparras, tapioca, vinagre, mel de milho, anis, maisena, malte de cevada, pimenta do reino e vermelha

Observação importante para todos tipos saguíneos:

Existem 6 alimentos que para um bom resultado do tratamento devem ser evitados (não exagerar): Leite, Cebola, Tomate, Laranja, Batata e Carne Vermelha.

quarta-feira

SEU TIPO DE SANGUE DETERMINA A SUA PERSONALIDADE



O seu tipo de grupo sanguíneo pode revelar sua personalidade; tantos os aspectos claros e escuros de sua personalidade. Vamos dar uma olhada que tipos de sangue que possuem o tipo de qualidades para qualquer pessoa, e que tipo de sangue é compatível para o outro.

SANGUE TIPO O
Quem tem sangue do tipo O são pessoas extrovertidas, e muito sociais. Elas são visionárias, embora nem sempre terminam o que começam. Criativas e populares, gostam de ser o centro das atenções e parecem muito auto-confiantes.

SANGUE TIPO A
Apesar de visivelmente calma, elas têm padrões elevados (perfeccionistas) e tendem a ser muito estouradas. Pessoas que apresentam sangue tipo A são as mais artísticas dos demais grupos sanguíneos. Elas podem ser tímidas, são conscienciosos, confiáveis e sensíveis.

SANGUE TIPO B
Objetivo orientado e forte de espírito, pessoas que apresentam sangue do tipo B começam uma tarefa e só param depois que terminam, e bem terminado. Pessoas do sangue Tipo B são as mais individualistas das categorias de grupos sanguíneos e encontraram o seu próprio caminho na vida.

TIPO AB
Tipo AB são as pessoas de dupla personalidade dos grupos sanguíneos. Eles podem ser tanto descontraídas e tímidas. São pessoas responsáveis, porém muita responsabilidade vai causar um problema. Eles são confiáveis e gostam de ajudar os outros.

COMPATIBILIDADE DE GRUPOS DE SANGUE
A é mais compatível com A e AB
B é mais compatível com B e AB
AB é mais compatível com AB, B, A e O
O mais compatível com O, e AB

SANGUE TIPO A
Melhores Traços: Conservador, introvertido, reservado, paciente e pontual. Os perfeccionistas.
Piores Traços: Obsessivo, teimoso, auto-consciente e tenso.
Famosos de Sangue tipo A: George HW Bush, Ayumi Hamasaki, JO Simpson, Britney Spears, Alan Alda, Adolf Hitler, Lyndon B. Johnson, Richard Nixon, Jet Li, Maki Nomiya, Rick James

SANGUE TIPO B
Melhores características: criativo, apaixonado, amante de animais, otimista, flexível e individualista.
Piores Traços: esquecido, irresponsável e egoísta.
Famosos de Sangue tipo B: Akira Kurosawa, Jack Nicholson, Luciano Pavarotti, Tom Selleck, Mia Farrow, Paul McCartney, Leonardo DiCaprio, Vince Young

TIPO AB
Melhores Traços: legal, controlado, racional, introvertido e empático.
Piores Traços: Arisco, crítico, indeciso e implacável.
Famosos de Sangue tipo AB: John F. Kennedy, Marilyn Monroe, Mick Jagger, Thomas Edison, Bob Sapp, Miyavi, Jackie Chan, Ken Kitamura

SANGUE TIPO O
Melhores Traços: Ambicioso, Atlético, robusto e autoconfiante. São os líderes naturais.
Piores Traços: arrogante, vaidoso, insensível e cruel.
Famosos de Sangue tipo O: Al Capone, Gerald Ford, Mikhail Gorbachev, John Gotti, Crystal Kay, a rainha Elizabeth II, John Lennon, Paul Newman, Elvis Presley, Ronald Reagan

TIPO SANGUÍNEO A - Tende a ser cooperativo, sensível, inteligente, apaixonado e inteligente. Muitas vezes, seguram a ansiedade, a fim de se dar bem com os outros. Podem segurar suas emoções até que explodem. Muitos são tensos, impacientes e incapazes de dormir bem. Enquanto eles são capazes de posições de liderança, eles não podem levá-los porque o estresse não é bom para os seus sistemas. No Japão pessoas do grupo sanguíneo tipo "A" ' estão sendo pesquisadas. Pessoas do Tipo Sanguíneo A se dão bem na ciência, economia, indústria, etc. Pessoas do Tipo Sanguíneo A são perfeccionistas para se dizer o mínimo. Esta qualidade mostra-se em seus aparelhos eletrônicos, como TV de aperfeiçoamento e também na escolha de carros mais eficientes porém menos caros.

Pessoas do Tipo sanguíneo A tendem a ter constituições mais sensíveis. Muito estresse enfraquece a sua imunidade mais rapidamente do que outros tipos de sangue. É comum apresentar baixa quantidade de ácido do estômago mesmo desde o nascimento, por isso cuidados especiais deve ser tomados quando se come proteínas animais. Utilizar enzimas digestivas, como provenientes de proteínas e laticínios, juntamente com o consumo de alimentos e bebidas fermentadas é realmente uma obrigação para pessoas do Tipo A. 

Não é surpreendente que alimentos fermentados (iogurte, Yakult, queijo, pão, pickles ou bebidas alcoólicas como vinho ou cerveja) desempenham um papel importante no fornecimento de proteína de fácil digestão. Eles também preferem comem peixe cru, que é muito mais fácil de digerir do que preparados.

TIPO SANGUÍNEO B - indivíduos do Tipo B tendem a estar em equilíbrio: pensativo como os indíviduos de sangue tipo A e ainda ambiciosos como os indivíduos do sangue tipo O. Eles são empáticos, entendendo facilmente pontos de vista dos outros, mas muitas vezes hesitam em desafiar ou enfrentar.São como os camaleões, são flexíveis e fazem amigos com facilidade.

TIPO SANGUÍNEO AB - tendem a ser muito charmosos e populares. Eles não gastam suas energias nas pequenas coisas e pode ser visto como vezes espirituais demais e até mesmo em um pouco "esquisito". Apenas cerca de 2 - 5% da população são do tipo sanguíneo AB. Nunca há um momento de tédio na vida de um AB, então se você encontrar um AB para ser seu amigo, considere-se com sorte! Vocês vai desfrutar de alguns momentos emocionantes juntos!

Como indivíduos de sangue do tipo AB, reagem mal ao estresse. Eles são mais fortes e mais ativo do que os do tipo A, mas precisam prestar atenção para os níveis de estresse, para que eles não comprometam a sua imunidade.
Às vezes, é difícil ser um AB. AB não gostam de caber em "caixas" de qualquer outra pessoa. Se eles se sentem muito confinados, eles vão sair dessa caixa e fazer as coisas à sua maneira. Quando se trata de escolhas alimentares o AB deve descobrir se eles são mais parecidos com os indivíduos do sangue tipo A ou B. Por exemplo, alimentos lácteos, como leite, pode ser excelente para eles ou não tão bom para todos.

TIPO SANGUÍNEO O - Tendem a ser solitários ou líderes e são intuitivos, com foco, auto-suficiente e ousados. Eles lidam com o estresse melhor do que outros tipos de sangue e têm um forte sistema imunológico, um físico bem desenvolvido e uma natureza fisicamente ativa. Sangue tipo O da tendem a ter o fluxo sanguíneo lento e por esse motivo se sentem melhor com o exercício vigoroso por cerca de uma hora por dia.

Este artigo é oferecido sob a licença Creative Commons. Não há problema em republicá-lo em qualquer lugar, desde que a atribuição esteja incluído

quinta-feira

O que é a sequência de Fibonacci?




    É uma sucessão de números que, misteriosamente, aparece em muitos fenômenos da natureza. Descrita no final do século 12 pelo italiano Leonardo Fibonacci, ela é infinita e começa com 0 e 1. Os números seguintes são sempre a soma dos dois números anteriores. Portanto, depois de 0 e 1, vêm 1, 2, 3, 5, 8, 13, 21, 34…

    Ao transformar esses números em quadrados e dispô-los de maneira geométrica, é possível traçar uma espiral perfeita, que também aparece em diversos organismos vivos. Outra curiosidade é que os termos da sequência também estabelecem a chamada “proporção áurea”, muito usada na arte, na arquitetura e no design por ser considerada agradável aos olhos. Seu valor é de 1,618 e, quanto mais você avança na sequência de Fibonacci, mais a divisão entre um termo e seu antecessor se aproxima desse número.

GIRANDO, GIRANDO
Exemplos na natureza em que a sequência ou a espiral de Fibonacci aparece

CONCHA DO CARAMUJO
Cada novo pedacinho tem a dimensão da somados dois antecessores

CAMALEÃO
Contraído, seu rabo é uma das representações mais perfeitas da espiral de Fibonacci

ELEFANTE
Se suas presas de marfim crescessem sem parar, ao final do processo, adivinhe qual seria o formato?

GIRASSOL
Suas sementes preenchem o miolo dispostas em dois conjuntos de espirais: geralmente, 21 no sentido horário e 34 no anti-horário

PINHA
As sementes crescem e se organizam em duas espirais que lembram a de Fibonacci: oito irradiando no sentido horário e 13 no anti-horário

POEMA CONTADINHO
Acharam o “número de ouro” até na razão entre as estrofes maiores e menores da Ilíada, épico de Homero sobre os últimos dias da Guerra de Troia

A BELEZA DESCRITA EM NÚMEROS
A “Proporção de ouro” aparece tanto em seres vivos quanto em criações humanas. Na matemática, a razão dourada é representada pela letra grega phi: φ

PARTENON
Os gregos já conheciam a proporção, embora não a fórmula para defini-la. A largura e a altura da fachada deste templo do século V a.C. estão na proporção de 1 para 1,618

ARTES
Esse recurso matemático também foi uma das principais marcas do Renascimento. A Mona Lisa, de Leonardo da Vinci, usa a razão na relação entre tronco e cabeça e entre elementos do rosto

AS GRANDES PIRÂMIDES
Mais um mistério: cada bloco é 1,618 vezes maior que o bloco do nível imediatamente acima. Em algumas, as câmaras internas têm comprimento 1,618 vezes maior que sua largura

OBJETOS DO COTIDIANO
Vários formatos de cartão de crédito já foram testados. O que se sagrou favorito do público têm laterais na razão de ouro. Fotos e jornais também costumam adotá-la

ROSTO
Dizem que, nas faces consideradas mais harmoniosas, a divisão da distância entre o centro da boca e o “terceiro olho” pela distância entre esse ponto e uma das pupilas bate no 1,618

CORPO
Se um humano “mediano” dividir sua altura pela distância entre o umbigo e a cabeça, o resultado será algo em torno de 1,618

MÃOS
Com exceção do dedão, em todos os outros dedos as articulações se relacionam na razão áurea


FONTES
http://mundoestranho.abril.com.br/
Roberto Jamal, professor do cursinho Anglo, Claudio Possani, professor do Instituto de Matemática e Estatística da USP, e livro Do Not Open, vários autores

quarta-feira

VERUCA SALT




In 1997 , I was attending in a special insert of culture in the newspaper in my town called " Mania " (Craze)  , must be difficult for those of post - Google Era understand the difficulty of access to cultural information in any segment . 

So to have an access to the latest information I let the music articles were written by a friend of mine, living in a larger city and part of a band had more access to information than myself.




One of these articles caught my attention, quoting British and American bands with women in their training, and it was there that I first saw something about Veruca Salt. The name appealed to me right away , I talked to my friend and I got a cassette with " Seether " and enjoyed the rest as they say is history.

How would the genius of mutants Arnaldo Baptista “women in rock is something sensational!” The band's sound was excellent, the bass player Steve Lack and the drummer Jim Shapiro had what I call reticent charisma. In short, do not force appear especially and rightfully so, and appear well. Nina and Louise… well, what to say? Women frontliners ,singing very well and composing your songs , when I found out that the band had influences that I love like the Beatles(eight arms to hold you, right!) all closed neatly into a special synergy.





Reminiscences aside, Veruca Salt appeared in 1992, led by Louise Post and Nina Gordon, the two main songwriters, when bassist Steve Lack and drummer Jim Shapiro completed the original lineup. The name "Veruca Salt" was taken from a character in the movie Charlie and the Chocolate Factory.


The sound follows a mixed with quite accessible melodies and undeniable pop appeal. After a few shows as tour support band Hole, Veruca Salt arouses the attention of several major record labels and eventually signed with Geffen, which relaunches "American Thighs." In the summer of 1994, the single "Seether" becomes a big hit in the US. 





It was the beginning of a promising career. In early 1998, Nina Gordon announces his departure from Veruca Salt. His projects after his departure from the band included a stake in the album of James Iha (Smashing Pumpkins guitarist) and the composition of songs for a solo album, which was eventually released in 2000.For several months the future of Veruca Salt was uncertain, since he had lost one of its leaders. 

In 1999, Louise Post announced that the band would continue. It dates back to the band, breaks with the Geffen label and launches Solve disc in 2000 by indie label Beyond.




Fine, but for the old fans there was no way be the same thing. A band is the integration of personalities that generates a set and creates a bond with your audience instantly happens, when change is not the same band and is not the same connection, simple as that. So forgive me bands change members, is not the same band, for many, is just the same name.

Anyway, fortunately in April 2014, the band announced his return to recording some songs for Record Store Day along with a tour of the US North with the 1992 original line and returned with vigor and talent. It is very gratifying to see an original training back with a beautiful song like “Laughing in the Sugar Bowl”, direct, fast, exciting. Looking to the future without forgetting the past Veruca Salt is back! And we expect the usual, great songs! Welcome back!! ..

PRECONCEITO... SERÁ?




Não é de agora que o uso corrente do termo “preconceito” tem me incomodado profundamente. E a razão é a de que todos e incluo meios de comunicação diversos parecem insistir em uma compreensão equivocada.
Vejamos o que explica o dicionário Aurélio: 

1 Ideia ou conceito formado antecipadamente e sem fundamento sério ou imparcial.

2 Opinião desfavorável que não é baseada em dados objetivos.

3 Estado de abusão, de cegueira moral.

4 Superstição.

Em todos os pontos fica claro que o preconceito vem da ausência de um conhecimento sobre o tema em que se cria uma opinião sem fundamento. Portanto trata-se de um pré – conceito. Parte-se do principio de que a ignorância é que gera a “cegueira moral”.

Permitam-me divergir. Não do significado do termo preconceito, mas sim, do seu uso corrente. No mundo atual será que podemos dizer que pessoas adultas não tem informação o que baste para elaborar seus próprios conceitos?

Ora, uma criança entre 02 e 06 anos sem dúvida pode ter vários pré-conceitos sobre as coisas que, afinal, não conhece. Mas, a partir da vida escolar diversos conceitos são transmitidos e ano após ano este conjunto de informações tende a aumentar.

Em minha opinião sobre muitos temas não temos preconceitos e sim conceitos! E na maior parte das vezes quando se diz que uma pessoa é preconceituosa, estamos na verdade suavizando a situação, alegando sem perceber um suposto desconhecimento da pessoa.

Mas isso não é verdade em todas as questões, especialmente as mais comuns vividas em nossa sociedade atual. A palavra correta para o que vivemos hoje em dia não é preconceito e sim, INTOLERÂNCIA. Um termo talvez, mais pesado, porém, preciso.

Não temos muitas pessoas pré – conceituosas em nossa vivência social e sim, e esta é a verdade, temos muitas pessoas INTOLERANTES! Ou seja, que CONHECEM sobre o que opinam e simplesmente NÃO TOLERAM! E a intolerância é obviamente o contrário da tolerância.

Se a tolerância gera a concórdia, gentileza e respeito, a intolerância é que vemos acontecer por aí: Discórdia, agressão e desrespeito. Em sã consciência, para usar um exemplo, você acredita mesmo que alguém desconheça que independente da cor da pele, todos temos o mesmo DNA humano que oferece em si todas as potencialidades igualmente? 

Será que alguém desconhece que somos todos da espécie humana, com as mesmas capacidades intelectuais e físicas? Alguém desconhece que o povo afro sofreu agruras sociais e culturais e ainda assim é mais do que valoroso? Alguém aí já leu algo sobre o jogador Edson Arantes do Nascimento, o Pelé?

O que estou querendo demonstrar é que não há este nível de desconhecimento nas pessoas, não há tão pouca informação assim. O que existe é ódio, é intolerância e esta é irracional. Mesmo com informação ela existe e agride o fruto de sua raiva.

Apenas não chamem isto de preconceito. É intolerância. Vivemos numa sociedade intolerante esta é a dura verdade, mas é encarando isto com clareza é que poderemos enfrentar este grande mal que persiste em nós. E um dia, vamos conseguir..!